Latest News

Shadow Vegan > Articles posted by yoga (Page 3)
n

Lớp Balance Meditation

Lớp học Yoga Balance Meditation là một phần của Yoga Thiền. Với sự kết hợp của các tư thế thiền khác nhau như: ngồi xếp bằng, ngồi bán già, ngồi kiết già hay nằm thiền…...

n

Full Moon Meditation

Full Moon Meditation (Ngày trăng tròn) là ngày khoảng cách giữa mặt trăng và trái đất ngắn nhất. Mặt trăng mang một nguồn năng lượng êm dịu với một từ trường mạnh. Khi bạn thiền định trong những ngày trăng tròn năng lượng bạn nhận...

n

Yoga for Back Care

Yoga for Back Care là lớp Yoga chuyên trị liệu cột sống, giúp cho người tập tránh và chữa các dấu hiệu thoái hóa vùng lưng – vai – gáy. Các chuỗi động tác trong Yoga Backcare là sự kết hợp vận động toàn bộ...

n

Flow Hot

Flow Hot là việc tập luyện ở nhiệt độ cao (38 độ C) cách đốt mỡ nhanh nhất, thúc đẩy quá trình trao đổi chất....

n

Yoga for Abdominal

Yoga for Abdominal là lớp học giúp đốt mỡ bụng và tốt cho hệ cơ quan bên trong. Là cách hiệu quả hỗ trợ giảm mỡ bụng, kích thích hệ tiêu hóa, hạn chế các bệnh đau xương khớp....

n

Satyananda Yoga

Satyananda Yoga là lớp học cơ bản với những động tác tác dụng đến toàn bộ cơ thể, đặc biệt phần lưng-các động tác này có tác dụng thư giãn lưng của người tập. Các động tác tập trung chủ yếu vào phần hông và...

n

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga là chuỗi các động tác yoga mạnh mẽ, kết hợp giữa các chuyển động nhanh khỏe khoắn và hơi thở, giúp điều hòa lưu thông khí huyết, giải tỏa sự căng thẳng mệt mỏi, tăng cường sức sống và sự dẻo dai cho...

n

Power Yoga

Power Yoga là lớp yoga giảm cân tuyệt vời hơn những môn thể dục thể thao khác, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm sau khi tập lớp học này....

n

Sunseries I -II

Sun Series I -II là lớp học với chuỗi động tác chào mặt trời và những động tác biến thể. Lớp học giúp người tập khỏe và sảng khoái, giúp các cơ bắp dẻo dai và tránh sự căng cứng ở các khớp....

n

Hatha Vinyasa

Hatha Vinyasa là lớp học gồm một chuỗi những động tác phối hợp nhịp nhàng với nhau và kết hợp với hơi thở trong từng động tác Yoga, Được sự hướng dẫn của Yogi, giúp cơ thể sảng khoái, hoạt động tốt và các cơ...